放假無限好，開工很煩惱！短暫的假期轉(zhuǎn)瞬即逝，明明生物鐘剛從忙碌的狀態(tài)調(diào)整成休假模式，一轉(zhuǎn)眼，又要拖著長胖的身軀和變瘦的錢包，再次回到工作崗位...

　　春節(jié)小長假，別看只有短短一周左右的假期，但卻要經(jīng)歷熬夜、暴飲暴食、作息不規(guī)律等事件。特別是對于比較“社恐”的同學來說，過年還要走親訪友，在七大姑八大姨的“關(guān)懷”面前，精神壓力巨夸張！種種狀態(tài)疊加，加上突然返回工作崗位，生理+心理沒有完全調(diào)整到位，便容易產(chǎn)生所謂的“節(jié)后綜合征”！

　　那么，如何有效避免“節(jié)后綜合癥”，讓自己盡快回到以往的優(yōu)秀狀態(tài)中呢？別著急，今天田田就來為大家支上“億”招！

　　中國人“走年”，待客基本上都是大魚大肉。偏高脂肪、高蛋白的食物，雖然美味，但也容易造成胃腸道負擔加重、消化吸收功能破壞等現(xiàn)象。所以想要應(yīng)對“節(jié)后綜合征”，有必要調(diào)整飲食攝入。

　　田田建議您，除了在飲食食量上需要適當節(jié)制外，也可以盡量選擇一些纖維豐富的蔬菜（如白菜、韭菜、西蘭花）和含維生素B的食物（如魚、香菇、香蕉），更可以用“每賣10臺蒸烤獨立集成灶，有7臺來自億田”的億田集成灶制作一些粗糧食物（如蒸玉米面、烤饅頭等）來代替精細米面。專業(yè)蒸烤，粗細結(jié)合，營養(yǎng)更均衡，同時也能給自己的腸胃“放個小假”！

　　如果要說過年最大的負擔和壓力，相信很多人都會投【操持家務(wù)】一票。尤其年節(jié)期間，迎來送往各方的親朋好友，不僅要準備一桌桌的年夜飯，還要在客人離去之后繼續(xù)洗碗、收拾廚余，工作量之大可想而知。

　　億田XE92P集成水槽洗碗機，配置大容量洗滌空間，15個大/小碗+10個深/淺盤+各種杯碟碗筷，一機洗凈，輕松滿足多人聚餐需求。六大智能模式，一鍵清洗，讓你無需再為洗碗勞累而煩惱。省出一些額外的時間，或用作休息，或娛樂放松心情，更好地擺脫“節(jié)后綜合癥”！

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